Om rädsla för närhet

"Lär dig att uppleva skillnaden mellan att du inte släpper någon in på livet på grund av dina inlärda rädslor eller för att du inte får dina vuxna behov tillgodosedda i relationen eller för att personen inte är att lita på.

Det är av speciellt värde att söka sig till relationer som kan kompensera för bristande trygghet och närhet".

(Forskning.se, "Kärlek och relationer")

Att bygga relationer

""Kommunikation och tid tillsammans bygger en bra relation. Och kel och smek. Fast utan kommunikation och tid tillsammans, inget kel eller smek". 

Ungefär samma sak med människor som med hundar, tänkte jag när jag läste de här orden. 

Det är lika viktigt att underhålla relationen till mig själv som till andra människor.

Vilken höst!

Det är den 17 november och det är, ja, inte 17 grader varmt men det var nästan åtta plusgrader tidigt i morse hos mig trots att det var klart och fullmånen lyste så starkt inatt att jag hade svårt att sova.

Naturen är fantastisk. Jag tror att den alltid strävar efter någon sorts balans. Kanske är all sol och värme som vi fått i år en kompensation för kylan och solbristen förra året? Så tror jag att det är.

Fast de mörkna morgnarna, de mörka kvällarna och de korta ljusa timmarna under dagen, påminner mig, trots värmen därute, om att vi faktiskt är på väg mot första advent.

Just nu tar jag hand om mig mer än vanligt. Hämtar kraft efter den senaste tidens olika händelser och omställningar.

Solnedgång klockan 15.50 idag.