Det känns som en sorts upprättelse för mig som utmattad att idag
hitta en aktuell artikelserie om SJUKDOMEN utmattningssyndrom i Svenska Dagbladet. (!)
När jag blev utmattad för 15 år sedan och mådde
som sämst blev jag misstrodd av både vård, myndigheter, politiker, anhöriga, släktingar, vänner med flera och i
media skrev man om "den utmattade inbillade sjuke" med stora svarta
rubriker.
Hur har inte jag och andra fått lida för andras
respektlöshet. Det har verkligen varit så synd om oss utmattade. Så
synd om oss..
Att bli misstrodd när jag var som sämst var kanske det svåraste av
allt. Så, om du är eller har varit utmattad, ha medkänsla med dig själv. Att tycka synd om sig själv
stärker faktiskt självkänslan.
Att erkänna för sig själv att man har haft det jobbigt eller har det jobbigt, innebär att man säger till sig själv att man har ett värde som människa. Att man faktiskt är värd att få må och ha det så bra som det är möjligt.
Det är inte att vara offer att ibland tycka synd om sig själv. Det är att ge sig själv ett värde. Sedan kan man gå vidare och aktivt göra det man kan för att må så bra som möjligt.
Kan du som varit där se hur starka vi egentligen är som fortfarande är vid liv?
Nu är tid för massor av kärlek, ömhet, respekt och upprättelse för oss som varit och är utmattade.
Kärlek från mig till alla mina utmattade vänner.
Lästips: "Så undviker du att gå in i väggen" (SvD, en del i en artikelserie med flera intressanta artiklar kring sjukdomen utmattningssyndrom)
"Jag hade ångest varenda gång jag skulle köpa mjölk" (Dagens Arena)
