Mårbackorna

Glad promenadkompis

Renfanans tid

Vinbärskaka

Sommarkväll

Kryddväxter

Kryddväxterna stormtrivs i krukorna i söderläge. Terracottakrukan köpte vi i Frankrike för 33 år sedan. Jag hade aldrig sett så stora terracottakrukor då här i Sverige. Tyckte att de var så vackra. Den var ganska dyr när vi köpte den. Men den hänger med fortfarande. Står ute året om. Alltså mycket bra kvalitet. Tänk vilket utbud det finns av krukor här i Sverige idag jämfört med för 33 år sedan.

Lavendel

Blommor

"Blommor växer ur mörkret."


(Corita Kent)

Blåsigt

Idag var det blåsigt och ganska kyligt när jag gick med Mimmi på långpromenad. Kändes nästan som höst. Men alla vildblommorna på ängen berättade för mig att än är det verkligen sommar, ja faktiskt högsommar. Det är bara vädret som är ombytligt. Som har sina tvära kast. Som livet självt ibland.

Jag är så glad så här långt denna sommar för att det är grönt fortfarande. För allt regn som har regnat. För att solen och värmen och regnet tillsammans har fått allt att växa och blomma så friskt som det gör fortfarande. Med förra sommarens starka hetta i tydligt minne, så är jag verkligen så tacksam för just det. Jönköping hade förresten den varmaste juni i år sedan 1965 läste jag idag i tidningen.Så regnet som också varit där har varit värt varenda droppe.

Wildflower

"She´s a little wildflower with a lot of warrior underneath."

(Moon Gypsy, Melody Lee)

Ängen

Det var som att ängen ville ta revansch på förra sommarens hårda marks ökentorka. Aldrig förut såg hon klövern mer än halvmeterhög blanda sig så i mängder med alla de andra vildorna, dansande på ängen i sommarnattsskymningen.

(Anna-Karin)

Mårbacka

Jag har väntat länge på blomknoppar på mina Mårbackor. Och plötsligt är där 15 (!!!) knoppar samtidigt på denna blomman. Lilla lilla blomma, överansträng dig nu inte bara. Sommaren har ju nyss börjat. Moderplantan till denna är en för länge länge sedan stulen stickling på ett café i Ystad. Det var min mamma som stal den. Inte jag.

Älskade katt

Midsommarafton fyllde vår älskade katt arton år.

Istället för prestationsmaskin

"Påminn dig själv ofta om att vara människa istället för prestationsmaskin."

Rosornas tid är nu

Människa

Det är inte alltid lätt

Leva i en tid

När det står mellan

Det som är rätt

Och det som inte är

 Det är inte alltid lätt

Att veta

Välja

Vara människa

Vilja rätt

Ibland välja fel

Vilja gott

Ibland göra ont

Vara människa

Är inte alltid lätt

Men ...

Alltid rätt


(Anna-Karin)

Blöt hund

Så mysigt med en blöt hund i en handduk i sitt knä och krama henne torr.

Fridens planet

Vi hade ett eget universum

Du och jag

En egen planet

Där inget störde

Friden

Kraften

Lyckan

Skrattet

Ömheten

En fridens planet ...

Dit världens brus

Inte för en sekund

Kunde nå oss


(Anna-Karin)

"Spelar min lind, sjunger min näktergal"

Minnen

Jag trodde
jag begravde dig

Men hur begraver man minnen?

Doftschersmin, syren, nyponros

Allt ... var du

Allt ... är du

I evighet

I min själs ögon

Är du

Med mig

Överallt

För all tid


(Anna-Karin)

Blommande oxlar

Trädgårdsland

Lite nyplanterat i våras. Allt är sådant som människor och fjärilar, humlor och bin tycker om. Ätbart blandat med vackra doftande blommor.

Vägen

Yogi-katt

Skuggspel

Länge stod jag stilla, hänförd av lövens levande vindspel på den döda asfalten. Jag tror jag glömt hur löv kan spela. Så länge sedan sist.

Kanske

Kanske var jag från en annan planet

kanske var den alltför het

kanske flög jag en gång hit

kanske visste jag inte vart jag var på väg

kanske var hela jag och allt en slump

kanske var jag stjärnestoft

kanske var jag kärleksstoft

kanske var jag bara det ...

Ja, bara det och bara det

och bara just det

Just det underbara det

Kärleksstoft ...

Kanske ...

Var jag det


(Anna-Karin)

En sådan dag

 

Och det var en sådan dag, när äppelträdet slog ut sina första blommor, solen sken och vinden tystnade i doftande hägg. En sådan dag när allt, allt är liv och ingen död alls finns.

Körsbärsblomning

Redan är körsbärsblomningen i min trädgård över för den här våren. Men så bra att jag då har ett vackert foto att spara i min blogg som hjälper mig att komma ihåg det vackra och flyktiga. Underbart är kort, ibland.

Älskade katt

Sånt här kan hända när man ska göra sin momsdeklaration och har en älskad katt som inte bryr sig ett skvatt om blanketter mer än att de är varma och sköna att sitta på en stund. Djur hjälper en människa att hitta livets rätta proportioner ibland.

Boken Hjärnstark

Just nu lyssnar jag på boken "Hjärnstark" av psykiatern Anders Hansen. Det är en mer än sex timmar lång ljudbok med mängder av forskningsresultat som berättar om hur motion och rörelse stärker en människas hjärna.

Att träna är viktigt för mig inte minst efter att jag skadade min axel. Likaså för att hålla nere den stresskänslighet som jag lever med efter utmattningen för länge sedan. Om jag ibland tycker att det känns tungt så är det tillräckligt att lyssna en stund på boken "Hjärnstark" för att få pepp att komma igång med träningen igen.

Här berättar Anders Hansen bland annat om träningens effekt på minnet, på stresskänslighet, på psykisk ohälsa som ångest, depression och t ex olika diagnoser som ADHD. Det är fascinerande hur man själv kan påverka sin hjärna med rörelse. Hur det förändrar kemin i hjärnan. Enligt Anders Hansen ger motion till och med starkare och mer långvarig effekt på depression än antidepressiv medicin. Även om han också betonar att man ibland behöver både och. Och att vid djup depression behöver man medicin eftersom motion inte fungerar när depressionen gör att man blir så trött att man knappt klarar att ta sig ur sängen.

Ett läs- eller ljudtips från mig till dig som är intresserad av hur motion påverkar hjärnan och inte minst det psykiska måendet.

Födelsedag

Jag har firat min födelsedag i dagarna tre med min nära familj. Jag har ätit gott, skrattat mycket, fått första solbrännan, känt havsdoft och sett träden och blommande rosa körsbär slå ut. Vad mer kan jag begära?

Livet är gott och vintern är äntligen slut. Länge leve livet! Hurra, hurra, hurra, hurra!

Jag önskar alla en underbar dag med fågelsång, solsken och ljumma vindar!

Framåt

Klämd ...

Mellan då och nu

Söker

Hitta

Vägen fram


(Anna-Karin)

Yoga

Yoga känns ibland som ett invärtes vårregn som
sköljer bort gammalt damm.

Pälsklingarna

Till minne

Trädtårar intill vårknoppar på en gren. 15 mars var det sju år sedan min älskade mamma dog. Så tung saknaden känns. Som jag fortfarande ler åt alla våra roliga samtal och glada stunder. Vilken tröst hennes kloka ord till mig fortfarande är. Hennes livsvisdom från ett tufft och samtidigt underbart kärleksrikt liv.

Livets kontraster i hennes liv så som i mitt. Så som i allas liv.

Tack för din styrka såväl som din skörhet. Tack för att du aldrig gav upp. Tack för alla vackra minnen älskade mamma.

Längtan

Flodvåg av längtan
fyller
varje
tomrum i mig

Drunknande

Kippande

Efter dig

Ropar hjärtat

"Kom nära ... Kom nära ..."

Igen



(Anna-Karin)

Vår

Jag känner jordens dofter

Koltrastsång

Ljusblå skymning ...

Väntar soluppgång

Moder Jord vaknar

Än en gång

Låt henne
aldrig någonsin

Somna in



(Anna-Karin)

Låt mig få visa dig något vackert

I en värld så mörk, så sorgset på fel väg på så många sätt ... låt mig få visa dig något vackert, älskade vän. Låt mig få visa dig det vackra ... blommorna, de varma hjärtan som vill väl, himmelens stjärnor och havets lätta krusningar. En vattendroppe på en körsbärsgren.

I en värld så mörk, så sorgset på fel väg på så många sätt ...

Låt mig få visa dig något vackert.

Älskade ...

Vän.

Vackra tulpaner

Vissa tulpaner vissnar vackrare än andra. Som dessa på bilden. När jag fick dem var de vita med lite rosa kanter. Gissa om jag blev överraskad efter att ha varit iväg ett ärende och kom hem och de hade slagit ut och var aprikosrosa istället för vita! Som att de var en karamell med omslagspapper som vecklade ut sig av sig själv och dolde den vackraste av tulpaner.

Även vackra tulpaner har sin blomningstid. Jag förevigade dem i en bild när de vissnade så vackert som bara tulpaner kan vissna. Öppnar sina blommor allt mer tills bladen börjar falla. Visar sitt innersta i blomman innan den tar farväl. Hänger tunga över kanten på vasen. Nedåt, nedåt, böljande tungt. Allt mer genomskinliga. Allt har sin tid. Tulpantid som annan tid.

Vårkänsla

Igår hörde jag talgoxen sjunga sin vårdrill trots att det var mulet och gatorna där jag bor är så isiga att det känns motigt att ta mig ut. Med broddarna på så kommer jag och Mimmi i alla fall iväg på våra små promenader.

På köksbordet har jag en liten kruka med vita pärlhyacinter. De är så vackra att följa från sina gröna blad till ståtliga fast samtidigt spröda klockställningar på raka stjälkar. Allt blommorna behöver finns i löken i krukan. Jag ger bara lite, lite vatten en gång i veckan. Vilken mix av styrka och skörhet det finns i en blomma. Precis som i oss människor. Stark och sköra. På samma gång eller i olika faser i livet. Kan man vara det ena utan att vara det andra? Kan man vara stark utan sin skörhet?

Annars känns det här årstiden ganska tung. Det tror jag att vi är många som upplever. Vi är kanske lite skörare än vanligt efter att ha vistats så mycket i mörker så länge nu. Ljuset är i alla fall på väg. Det är helt säkert. Inga "fake news" vad gäller det, tack och lov.

Nu är glada julen slut, slut, slut ... julegranen slänges ut, ut, ut ...

Nu har jag plockat ur julgranskulorna ur julgranen. Snart är den inte här inne längre, julgranen. Det blir lite mörkare utan den ikväll. Men ljuset kommer tillbaka fort nu i januari. Dagarna är redan längre än för några veckor sedan. Vi går dag för dag mot våren. Även om vi först ska pulsa och halka oss igenom en del veckor vinter innan det är dags för vår på riktigt.

Förr om åren hade jag jag halmfigurer och röda tomtar och kulor i granen och kristyrer och allt möjligt pynt. Men på senare år har jag lugnare färger  Jag gillar det. Det är mer vilsamt för min själ.

Det är märkligt hur man påverkas som människa av hur man har det runt omkring sig. Eller så är det inte märkligt alls, bara mänskligt. Lugna färger lugnar. Starka färger kan pigga upp och ibland också oroa och kännas stressande.

Fast när jag är avslappnad inuti mig själv, antingen för att jag gjort yoga eller helt enkelt är lycklig och lugn, då spelar det yttre inte alls samma roll för hur jag mår.

Allt börjar inuti mig själv. Kan jag hitta lugnet där, så får en orolig omgivning och värld mig inte alls ur balans på samma sätt eller lika lätt. Men om jag inte mår så bra ibland så kan en skön omgivning hjälpa mig att hitta till ett bättre mående igen.

Nu ska jag plocka in många tulpaner och pärlhyacinter inomhus i väntan på våren därute. De piggar upp och gör mig lätt om hjärtat.

Hopp

Vi tar oss igenom vintern.

Visst gör vi.

Igen ...

Tills världens gryning.

Och vår.


(Anna-Karin)

Nära

Din värme
går genom
varje cell i mig.

Fast du inte är nära.

Är du i mig.

Om inte det är nära ...
vad är då nära?

Min vän.


(Anna-Karin)