Om våren ska man ju vara glad eller?

Vårdepression är något som jag aldrig hörde talas om förr. Årstidsbundna depressioner hade jag hört talas om men på våren, ja, då skulle man ju vara glad.

Men våra hjärnor är komplicerade ting. Ljuset vi får in genom ögonen är viktigt för hur vi mår i själen. Troligen är vi olika trögstartade kanske som individer men kanske också i olika åldrar som människor.

När det gäller mig själv så har jag blivit allt känsligare med åren för de olika årstiderna. Den här tiden på året känner jag mig riktigt mosig i skallen ibland. Skönt att kunna förstå varför man känner sig som man gör. Och att veta från sin erfarenhet att det blir bättre.

Att vara mycket utomhus i dagsljuset och att ha regelbundna tider för sömn, mat och motion gör att i alla fall jag klarar mig bättre tills min hjärna känner sig piggare och gladare igen. Det är bra att undvika stress om det är möjligt.

Enligt den här artikeln så är det som tuffast just nu för oss som är årstidskänsliga. Besvären börjar i februari och når sitt maximum vid vårdagjämningen, alltså 20 mars, när dag och natt blir lika långa.

3-5 % av svenskarna får en depression under våren. 10-12 % mår dåligt av ljusförändringarna.

Så det är OK att inte alltid ha humöret på topp och känna sig pigg den här tiden på året.


Lästips: "Vårdepression trots fint och soligt väder" 



#Blogg100 - dag 14

Utmattningssyndrom drabbar starka och omtänksamma

I Kurera läser jag en intressant artikel om utmattningssyndrom. Det finns så mycket kunskap idag om utmattningssyndrom jämfört med när jag själv drabbades för 17 år sedan.

Enligt artikeln är det starka och omtänksamma människor som drabbas av utmattningssyndrom. Högpresterande personer med starka inre resurser. Godhjärtade personer som tänker mycket på andra drabbas lättare av utmattning än de som inte tänker lika mycket på andra. Det blir som att köra bil utan att tanka.

Det handlar också ofta om personer som har svårt att säga nej, vilket leder till att de inre resurserna töms.

Utmattning är inte detsamma som depression. Däremot kan utmattning ibland leda också till en depression. Att bli deprimerad är en känsla av att ge upp. Jämfört med att bli utmattad när det mer handlar om ilska och frustration över livet.

För att ta sig ur utmattning behövs att man fokuserar mer på sig själv. Att göra sådant som känns roligt. Öva sig i att säga nej, sätta gränser och be om hjälp. Det är förändringar som kan vara svåra eftersom det handlar om att förändra sin personlighet. Det är vanligt att man ramlar tillbaka i sina gamla mönster och så blir det för mycket igen. Att sova är bland det viktigaste för att återhämta sig efter en utmattning.

Alltså inte alls mera arbete eller press utifrån, vilket tyvärr ofta drabbar den som blir utmattad. Både från myndigheter, arbetsliv, omgivning och sig själv som den starka människa man i grunden är.

Tyvärr tas inte utmattningssyndrom alltid på allvar. Vissa tror att det är en påhittad sjukdom. Men utmattningssyndrom är högst verklig och drabbar ofta högpresterande människor.




#Blogg100 - dag 13

Shoppat loss

Jag skulle egentligen handla rouge och hudcrème men så hittade jag ett par snygga toppar till bra pris och en så snygg blus hos H&M. Ett par nya mörkt blå jeans handlade jag också.

Som pricken över i hittade jag en svart mössa till halva priset. Mössan ser ut och känns som min dvärgpudels nyklippta päls. Undrar om någon vill klappa mig nu då?

Sen hittade jag en härlig rosa jacka. Fast jag har inte bestämt mig än om jag ska köpa den. Den skulle bli perfekt till mina nya rosa sneakers.

Det är för det mesta kläder som jag handlar spontant som jag trivs bäst med.

Jag avslutade min shoppingrunda med lunch på mitt favoritfik, Espresso House. Lax- och pastasallad och en liten kaka med passionsté. Det är alltid lika mysigt att sitta på ett fik och studera människorna där, tycker jag.

Tankar idag:

En dag ska jag dö.

Men alla andra dagar ska jag leva.

#Blogg100 - dag 8

Slasksnö

Det är slasksnö. Nyklippta Mimmi får jag locka med godis för att hon ska gå med mig i den kalla, blöta snön på liten hundpromenad. Det är nästan så att jag får locka mig själv med godis för att jag ska ta mig ut.

Luften känns råkall. Jag hör inga fåglar. De väntar väl på sol och vår och blommor som jag gör, tänker jag. Vem kan veta. Kanske har de fullt upp med att leta efter mat. Det är säkert tufft att vara liten fågel den här tiden på året.

Idag har jag inte många tankar att skriva ned här i min blogg. Så då får det vara bra med de här raderna idag.

Dagar är olika. Ibland så är det tomt i huvudet. Och det är helt ok att det är det.



#Blogg100 - dag 5

Som hund och katt

Uttrycket "Som hund och katt", stämmer sällan när jag tittar på min hund och min katt när de är tillsammans. Det var en chansning när jag köpte min lilla hund. Jag visste ju inte alls hur vår katt som var tio år då skulle reagera på en liten valp i huset.

Först såg min katt chockad ut över den nya lilla varelsen som viftade på svansen. Men det gick inte lång tid förrän de respekterade varandra för de som de är. En hund. Och en katt. Med de likheter som de har i sina behov av ett tryggt hem, mat, lek, vila och beröring. Och de olikheter som de också har inte minst i sina kroppsspråk, utseenden och läten.

Idag när jag såg dem vila tillsammans nära varandra i soffan, blev jag alldeles varm ända in i hjärteroten. Tänk om vi människor hade lika lätt att ta in nya i flocken. Ibland har vi det. Ibland inte.

Tänk så annorlunda vår värld skulle vara om vi kunde respektera och acceptera varandra allesammans. Och också uppskatta varandra för de olikheter vi har. Se att det som inte jag själv kan, det kanske någon annan kan i stället och att det är det som berikar livet. Våra olikheter.

Samtidigt kunna se det vi har gemensamt. Våra mänskliga behov. Det basala som ett hem och mat till exempel. Det känslomässiga. Som närhet, värme och kärlek.

Vilken värld det skulle bli.

Vilken underbar värld ...


#Blogg100 - dag 4

Vit Mårbacka

Det är bara drygt en vecka sedan jag planterade om mina pelargoner. Redan är där fullt med små klargröna blad på alla plantorna utom en. Fast att de stått i mörker flera månader och fast att jag har glömt att vattna dem nästan helt.

Ljuset väcker dem snabbt till liv. Plantan på bilden är en vit Mårbacka som jag köpte hos en blomsterhandlare förra året. Den är mycket vacker när den blommar. Livskraftig och blommorna håller länge innan de vissnar. Den tappar inga blomblad under blomningen.

Och jag tänker att visst är det många gånger likadant med oss människor. Att vi efter att ha varit i mörker och torka av olika slag en längre tid, behöver ljuset för att börja spira och så småningom blomma igen.

Om jag någon gång funderar över var vi människor hör hemma, räcker det för mig att se på naturen för att inse hur starkt vi människor är en del av den.


#Blogg100 - dag 2

#Blogg100 - utmaningen 2016

Så var det dags igen. För femte året i rad. Blogg100-utmaningen kör igång igen hos Fredrik Wass. Jag har varit med ett par gånger förut och bloggat mig in i våren.

Den här gången känner jag inte mycket inspiration att blogga just nu. Vi har haft en släng av influensan här i huset och jag är så trött nu efteråt. Men kanske att blogglusten kommer igång igen just tack vare Blogg100. Så kan det bli ibland, när man börjar att skriva regelbundet.

Mer kan ge mersmak.


#Blogg100 - Dag 1

Veckans tacksamhet

Jag känner mig tacksam att jag kan gå så långt som jag kan gå med mina ben idag. Att jag har hittat till yogan och meditationen som hjälper mig att hitta balansen i livet och vägleder mig från mitt inre.

Jag känner mig tacksam att jag har förmågan att känna glädje för andras skull liksom min egen. För att jag har humor även om jag inte visar så mycket av den här i min blogg kanske. Jag är tacksam över förmågan att kunna skratta åt mig själv.

Jag känner mig tacksam för att jag har så svårt att hata att jag nog aldrig känt hat i hela mitt liv. För att jag har förmågan att känna empati och för min starka längtan och drivkraft inifrån mig själv om en rättvis och kärleksfull värld.

Jag känner mig tacksam för min förmåga att leva mig in i hur andra människor har det även om det ibland innebär att jag känner en stark smärta inuti mig själv. Empati kan göra så ont ibland. Det finns en mening i den smärtan ändå. En känsla som säkert många gånger har stått i människans tjänst här på jorden. Och fortfarande gör det.

Jag känner mig tacksam över livets alla berg- och dalbanor som jag fått uppleva så här långt i mitt liv. Över de insikter som jag fått med mig även om en del av dem är smärtsamma.

Jag känner mig tacksam över min förmåga att ta mig igenom mörker, över min förmåga att resa mig igen liksom min förmåga och mitt mod att våga rasa ihop och gråta och visa mig svag och sårbar därför att livet blivit övermäktigt just då.

Jag känner mig tacksam över att jag har ett liv att leva.

Tack för denna dagen och för alla mina känslor som jag kan känna!

Tacksam - ljus och mörker

Åh så mycket tacksamhet jag känner inuti mig nu! Äldsta dottern har kommit på plats och är igång i sitt nya jobb. Jag känner mig så tacksam att båda mina döttrar har jobb.

Mimmi var med vid flytten. Hon har bott på hotell för första gången i sitt liv. En mer perfekt liten hund att ha med på resa och hotell kan jag inte tänka mig. Hon sov tyst och avslappnad hela natten på hotellet. Tack min lilla underbara Mimmi för att jag får vara din matte!

Jag känner mig tacksam över att en gullig kvinna gav mig en komplimang idag på Ica Maxi. Så underbart när människor är generösa och tar sig tid att se en annan okänd människa och att säga något vänligt som känns kommer ur hjärtat. Jag kände en ilning av glädje inuti mig. Kvinnans och mina leenden och vänliga ord till varandra är jag säker på lyfte oss båda två en stund mitt i den hetsiga kommersen inför midsommar.

Det har varit intensiva tider bland annat för de som jobbar inom media den senaste tiden. Kungabröllop blandat med ett ohyggligt tragiskt försvinnande och troligen mord på en ung kvinna och sedan igår en nyfödd liten prins. Glädje och lycka blandat med djupaste förvivlan, vanmakt och sorg fladdrar förbi mig genom tv-rutan eller i press på nätet. Som livet självt för oss människor på denna jord.

Så viktigt att just nu kunna se att livet rymmer så mycket skönhet, värme, medmänsklighet och kärlek. Så viktigt att lyfta fram ljuset när det mörknar runt omkring oss ibland.

Jag känner mig tacksam att just denna stund i mitt liv är en stilla stund där jag kan hämta kraft för andra dagar som kanske kommer att kräva mer av mig som människa. Hämta kraft.

Tack för solen och alla blommorna därute. Lupiner, hundkex, smörblommor, klöver och mandelblom. Allt är redo i naturen för att fira midsommartidens ljusa nätter. Allt är redo att njuta av utan att det kostar oss ett enda öre. Visst är det fantastiskt!





#blogg100 #bloggswe

Tacksamhet

Bild från bloggaren Provtyckningar.

Genom bloggaren Spanaren hittade jag till bloggaren Provtyckningar som varje vecka skriver en lista över det hon är tacksam för.

Så viktigt att ta sig tid att känna tacksamhet. Tacksamhet är det som sätter upp en mur mot bitterheten och öppnar grinden för glädjen!

Jag brukar ofta fundera över vad jag är tacksam för. Det finns så mycket att vara tacksam över som människa. Särskilt när livet känns tungt känns det bra att också kunna se att där finns sådant att känna tacksamhet för mitt i det mörka just då. Kanske är det just de där små känslorna av tacksamhet som får mig att orka när det känns som att jag ska falla?

Den senaste tiden har jag känt stor tacksamhet över mina sinnen. Att kunna känna doften av hägg och syrén. Att kunna se knoppar brista ut till vackra löv i olika gröna färger. Att kunna höra fågelsången. Att kunna känna vinden även om jag ibland har tyckt att den känts lite väl hård mot min kind den senaste tiden. Så, också hårda vindar kan få mig att känna mig tacksam över att jag, trots allt, känner dem.

Tack, tack från mitt hjärta för mina sinnen!

Tack för allt ni ger mig.

Känslor, minnen, upplevelser.

Tack till mina sinnen för att ni får mig att känna mig så levande!



#blogg100 #bloggswe

Underbara Rosariet i Jönköping

Igår var jag i Rosariet för första gången i år. Jag blev överraskad över hur mycket vackert det redan fanns att titta på där. Och inte minst att lukta på. Gammaldags rosor och ljuvliga pioner.

Många vackra sprickfärdiga knoppar fanns där. Nu väntar så mycket härlig blomning att det känns som att jag knappt hänger med i allt som slår ut och visar sin skönhet.

Det lilla sommarfiket i Rosariet hade redan öppnat. För bara 25 kronor fick jag en god halv fralla med både skinka och ost, en hembakt kaka och en kopp té. Det är skollediga ungdomar som kommunen ger sommarjobb i caféet. Där får de både lära sig att baka och sköta en servering med allt vad det innebär. Det finns många mysiga sittplatser i Rosariet. Och också ett litet lusthus. Om det regnar finns det möjlighet att sitta inomhus i sommarfiket.

Gångvägen ned mot Vätterstranden kantades av ljuvliga blommande Rhodedendron i olika färger. Så vackert mot den djupblå Vättern! Ja, här tappade jag andan inför allt det vackra och tog massor av kort.

Mimmi var med på den lilla utflykten. På Vätterstranden precis nedanför Rosariet kastade jag pinnar i vattenkanten. Mimmi var modig nog att springa efter och hämta dem trots att vattnet måste ha känts kallt om hennes små fina tassar..

#blogg100 #bloggswe

Bondsyrén

Idag står jag

med näsan i
en bondsyrén

Så skön,
så ljuvligt doftande ...

Så som mamma
och mormor
en gång gjorde

Och mormorsmor

Generationers älskade
skönhetsblomma

En enkel bondsyrén
förenar det som var
med det som är


(Anna-Karin)

Recension av Omfamna livet hos bloggaren Tankar från Runudden

Så glad jag blir när jag får läsa vad människor tycker om boken "Omfamna livet" som jag skrivit!

Igår fick jag se att bloggaren Torbjörn Ohlsson med den intressanta bloggen "Tankar från Runudden" bloggat om min bok.

Kika in HÄR för att läsa Torbjörns tankar kring boken "Omfamna livet".



#blogg100 #bloggswe #böcker #läsa #omfamna livet #skrivande #egenutgivning

Ska sjuka brännas med blåslampa? Johan Forsells (M) förslag om att få sjuka friskare

Du som är frisk och så lyckligt lottad att du kan arbeta, du som är där jag själv en gång var, jag vill säga dig detta: Om det hade gjort mig frisk att ha en blåslampa efter mig så hade jag varit arbetsför till 100 % för många, många år sedan.

Jag har som sjukskriven haft en blåslampa efter mig ända sedan den första dagen jag blev sjuk. Både från vården och Försäkringskassan. Och sist men inte minst inifrån mig själv.

Det enda som hände när jag hade den blåslampan efter mig var att jag blev allt sämre av pressen och så småningom också allt fattigare vilket i sin tur ledde till att jag mådde ännu sämre.

Jag blir så sorgsen över den oförståelse som vissa människor har inför vad det innebär att drabbas av ohälsa och därmed förlora sin arbetsförmåga, sina jobbarkompisar. Det är en livssorg.

Var är empatin? Var är inlevelseförmågan? Vem frågar den sjuke hur hen har det? Vem lyssnar med sitt hjärta?

Hur ska jag få dig som är frisk och arbetsför att förstå eller att i alla fall respektera mig som människa och mina upplevelser sedan jag förlorade min arbetsförmåga?

Och jag kämpade och kämpade och tog ut mig till sista droppen som fanns kvar i mig för att kunna komma tillbaka till att arbeta som jag verkligen ÄLSKADE ...

Vem är du/ni att säga att vi som har ohälsa och är sjuka är lata och ovilliga att arbeta?

Döm först när du själv gått i mina skor.

Vill du, om jag stilla ber dig, sätta dig i samma höjd där jag sitter, se mig in i ögonen, lyssna till det jag har varit med om och om vi båda försöker, tror du att vi kan nå varandra då?

För att få ett samhälle där vi respekterar varandra för det värde vi alla har som människor.

Lästips:

Agenda - Intervju med Annika Strandhäll (SVT Play)

"Fel att slopa tidsgräns för sjukskrivning" (SvD Debatt)

"Stupstockens vara eller icke vara" (Solrosuppropet)

"M:s förakt för sjuka är som SD:s för invandrare" (Dagens Arena)

 "Ska sjuka brännas med blåslampa för att ta sig i kragen?" (Solrosuppropet)

"Varning för statistikrelaterad politisk panikångest!" (LO-bloggen)

"Frågor till Annika Strandhäll om sjukförsäkringen" (Solrosuppropet)

"Viktigt med nya och genomtänkta mål för sjukförsäkringen" (Kjell Rautio, ETC)

"Stress och utmattning syns i hjärnan" (SVT)

"Det handlar om verkliga hjärnskador" (ÖP)

"Från frisk och arbetsför till fattiggjord och hemlös ..." (Solrosuppropet)

"Bra och nödvändig inriktning Strandhäll, men ..." (Martin Mobergs betraktelser, FB)



#blogg100 #bloggswe #socialpolitik #samhälle #psykisk ohälsa #sjukskrivningar #utförsäkringar #blåslampa

Äppelblomsvandring hos Rudenstams i Gisebo

I lördags förmiddag var jag och mina döttrar på äppelblomsvandring hos Rudenstams fruktodling i Gisebo. Vi köpte kaffekorg med gott och generöst fikabröd för 35 kronor per person. Sedan fick vi följa en pilmarkerad bana med info-skyltar bland de vackra blommande äppelträden.

Ett normalt år skördar Rudenstams 450 ton frukt lärde jag mig bland annat på äppelblomsvandringen. 2014 var ett ovanligt bra år och då skördade man mer än genomsnittet. I år har man planterat 3000 helt nya äppelträd, alltså utökat sin odling ännu mer.

Det är härligt att vi idag i Sverige konsumerar svensk frukt och de produkter man kan göra av den, tycker jag. Jag minns när det för inte så länge sedan var kris inom fruktodlingen på grund av att konsumenterna helst köpte utländska äpplen till exempel. Fast den tiden är nu förbi. Många människor föredrar närodlade produkter idag framför det som transporterats många mil med långtradare eller flygplan. Jag själv väljer alltid svenska närodlade äpplen numera när jag handlar om det alternativet finns i handeln.

Solen sken och backarna som äppelträden växte i var brantare än jag anade. Väl uppe på platsen där vi skulle fika kunde jag pusta ut och bara njuta av den sanslöst vackra utsikten över Vätterlandskapet. Långt bort såg jag Taberg sticka upp. Känslan var som att på en halvtimma ha hamnat i sydeuropa, kanske Italien. Solen värmde så gott när sluttningen bakom skyddade oss för vinden.

Vi ville egentligen inte lämna den vackra platsen alls. Fast ibland är det bästa sättet att bevara något vackert att lämna innan mörkret faller. Så vi vandrade nedför igen och gick in i butiken hos Rudenstams. Där valde vi bland massor av olika sorters must, kex, biscotti. I korgen hamnade nyskördade söta jordgubbar odlade hos Rudenstams, ljuvlig svartvinbärsnektar, mycket goda kex med fikon och honung, Gränna-knäcke med smak av rosmarin.

Åh, så mycket vackert! Så mycket gott! Vilken dag!

Jag drömmer om att få uppleva minst en till sådan äppelblomsvandring i mitt liv.

#blogg100 #bloggswe #rudenstams #utflykt

Grattis Måns Zelmerlöw - Vi är alla Heroes of our time!

Här en bild på Måns Zelmerlöw inför Allsångsprogrammet med Håkan Hellström 2013. En oförglömlig dag när jag på nära håll följde förberedelserna och sedan den fantastiska konserten med en av mina favoritartister. Måns var, nästan, lika populär för publiken som Håkan den här kvällen. Jag är övertygad om att Måns skulle klara rollen som programledare för Melodifestivalen alldeles utmärkt om han får den chansen.

Finalen på Melodifestivalen igår kväll var en riktig nagelbitare också för mig fast att jag slutat bita på naglarna för mycket länge sedan. Skulle Måns ta hem segern trots tuff konkurrens från Ryssland?

Normalt har jag inte varit särskilt intresserad av Melodifestivalen på senare år. Men eftersom mitt hjärta bultar lite extra för just Måns Zelmerlöw var jag känslomässigt starkt engagerad i går kväll. Jag hejade och klappade i händerna och jublade varje gång han fick en tolva och när jag såg honom klättra de sista stegen mot segern hade jag fullt med glädjefjärilar fladdrande i min mage.

Jag har mött Måns Zelmerlöw IRL för sex år sedan. Han och jag såg samma pjäs på China-teatern. Efteråt var där några, däribland jag, som passade på att prata med Måns och bli fotograferade tillsammans med honom. Måns var precis lika vänlig, glad, varm och öppen IRL som han lyser ut genom TV-rutan. Vi skojade med varandra och han kändes direkt som en kompis och la armen om min rygg och jag min arm om hans när vi blev fotograferade. Det är härligt med människor som är sig själva och bjuder på sig själva så som Måns gjorde då. Tänk om vi alla vågade göra det?

Alla de gånger jag sett Måns som programledare på Allsången, både genom TV och IRL, har också fått mig att gilla honom för hans personlighet, musikalitet och artisteri. Måns är till 110 % värd den seger en Melodifestival innebär för honom på alla plan, det är ingen tvekan om det för mig. Jag är så glad för hans skull idag. Denne kille som jag minns en gång för tio år sedan klev in framför Idol-juryn är på många sätt densamme idag fast med många fler erfarenheter i yrket idag än då. Glimten i ögonen fanns där redan, skratten och värmen, hans utstrålning. Musikaliteten. Passionen för musiken.

Låten Heroes är en härlig låt. Jag är inte trött på den än fast att den skulle kunna kännas sönderspelad redan. Texterna i låtar betyder mycket för mig. Och texten i Heroes har ett vackert budskap till oss alla.

HEROES

Don't tell the gods I left a mess
I can't undo what has been done
Let's run for cover

What if I'm the only hero left
You better fire off your gun
Once and forever

He said go dry your eyes
And live your life like there is no tomorrow son
 And tell the others

To go sing it like a hummingbird

The greatest anthem ever heard

We are the heroes of our time
But we're dancing with the demons in our minds

We are the heroes of our time
Heroes
But were dancing with the demons in our minds
Heroes
We are the heroes of our time
Heroes

But were dancing with the demons in our minds
Heroes

The crickets sing a song for you
Don't say a word don't make a sound
It's lifes creation

I make worms turn into butterflies
Wake up and turn this world around
In appreciation

He said I never left your side
When you were lost I followed right behind
Was your foundation

Now go sing it like a hummingbird
The greatest anthem ever heard
Now sing together

We are the heroes of our time
Heroes

But we're dancing with the demons in our minds
Heroes

We are the heroes
(We keep dancing with the demons)
(You could be a hero)
Now go sing it like a hummingbird
The greatest anthem ever heard
Now sing together
We are the heroes of our time
Heroes
But we're dancing with the demons in our minds
Heroes
We are the heroes of our time
Heroes
But were dancing with the demons in our minds
Heroes
We are the heroes

(Källa låttext: SVT.se)

#blogg100 #bloggswe #melodifestivalen

Boken Omfamna livet presenttips hos Adlibris - Vem vill du fira?

Jag känner mig SÅ STOLT och glad just nu! Adlibris har boken "Omfamna livet" som jag skrivit i sin "Vem vill du fira-kampanj"!

Kika in HÄR!

Kanske känner du en mamma i någon ålder som du vill gratulera. Kanske vill du ge dig själv boken Omfamna livet i present på Mors Dag.

Den bok jag skrivit passar också bra till en konfirmand, en student eller som bokgåva till vilken människa som helst. 

Boken Omfamna livet är en utmärkt gåva. En bok i fint presentformat som berör och tar upp de stora livsfrågorna, allt från födelsen till döden, kärleken och sorgen. Fristående texter tänkta att väcka tankar.





#blogg100 #bloggswe

Drömmar som såpbubblor

Hon fyllde lungorna och blåste såpbubbla efter såpbubbla. Lätta och skimrande i regnbågens färger svävade de uppåt med vinden. Hon följde dem med blicken. "Som drömmar", tänkte hon. "Som drömmar är de, såpbubblorna."

"Svävar lätt och får mig att sväva, får mig att klara mer än jag trodde mig om att klara. Vissa blir större och andra mindre. Lika vackra är de i all sin drömda verklighet. Lika genomskinligt vackra som att lyckan själv var en såpbubbla. Ja, ibland är en såpbubbla lycka. Ibland den enda lycka man har."

"Så vackra. Så sköra. En dröm eller, ja, såpbubbla, for in i en trädgren och brast. En annan dröm, eller ja, såpbubbla, hamnade i det gröna, nyklippta gräset och där kom en människa som inte såg såpbubblan som ju nästan var osynlig och krävde mycket närvarande ögon och hjärta för att bli sedd och människan trampade på den med skon och den var borta."

"En annan såpbubbla lockade någon att försöka fånga den mellan sina händer men händerna höll för hårt och såpbubblan brast. Såpbubblor svävar bäst och längst när man släpper dem fria."

"Så lätt att blåsa skimrande drömmar. Så lätt att sticka hål på dem som att de aldrig funnits."

"Där var en gång en såpbubbla", tänkte hon eftertänksamt. "Ingen kan förneka att den en gång fanns och flög och svävade och dansade med vinden i solglittret och fick hjärtat hos en människa att darra och sjunga av glädje. En gång var där en dröm och det som en gång varit en dröm kommer alltid att vara en dröm för den som drömde."

"Också den såpbubbla som brast var en gång den mest skimrande av dem alla."

"Ingen eller inget kan någonsin ta ifrån såpbubblan just det. Eller den som blåste den."



#blogg100 #bloggswe

Mors Dags-tips: Boken Omfamna livet

Boken "Omfamna livet" som jag skrivit är en perfekt gåva till en älskad mamma i alla åldrar på Mors Dag! Beställer du boken nu hinner du få hem den i god tid till Mors Dag.

Boken innehåller varma, berörande texter om livets olika skiftningar. Berättelser om t ex kärlek, födelse, död, sorg, naturen, tröst och hopp.

Så här skriver en läsare om Omfamna livet:

"Har precis läst din bok och känner att jag måste skriva direkt. Så mycket känslor din lilla bok gav mig - både av längtan, förtvivlan och smärta men kanske framförallt av kärlek och hopp. Viljan att våga leva sitt eget liv, och att våga älska, lyser igenom allt."

Boken finns att köpa hos Bokus och Adlibris.

Vill du veta mer om boken och vad fler läsare skrivit om den? Kika in HÄR.



#blogg100 #bloggswe

Alla de långa mörka dagarna drömde och hoppades hon

Alla de långa mörka tunga vinterdagarna drömde och hoppades och längtade hon. Om att en dag se knoppar slå ut. Skir grönska. Nyutslagna träd som små bulliga trädbebisar.

Och alla de långa mörka tunga vinterdagarna drömde och hoppades hon ...

Drömde om att en dag skulle körsbärsträdet slå ut sina vita blommor och hon skulle sitta där under och se upp mot den klarblå himlen och dricka sitt kaffe till småfåglarnas intensiva kvittrande.

Hon drog sig upp ur vintermörkrets dvala varje morgon. Drog upp rullgardinen vilket inte förändrade mörkret vare sig därute eller inuti henne.

Ändå; varje dag samma dröm som fick henne att orka. En dag till. En dag i taget.

En morgon i maj vaknade hon halv fyra av att solens strålar börjat vandra in genom sovrumsdörren från hallens fönster mot öster. Gryning.

Ljuset bländade henne när det slog mot de vita kaklade väggarna i badrummet.

Som att ögonen ännu inte vant sig efter alla de långa mörka tunga vinterdagarna.

När hon drog upp rullgardinen till fönstret i sovrummet stod körsbärsträdet därute i full blom. Kring de vita blommorna mot den klart blå himlen surrade humlorna.

En stilla uppgiven sval vind for genom lönnens limegröna blommor. Som en vind från en annan tid. En hälsning från tusen mörka kalla tunga vinterdagar. En vind som drog förbi. Och som på sin väg bort, mötte den ljumma sommarvinden.



#blogg100 #bloggswe