söndag 20 november 2011

Lugn söndag för att hämta kraft



En vilodag i veckan var länge något som jag drömde om. Idag lever jag min dröm nästan varje vecka. Jag älskar att kunna ta mig en dag i veckan för att bara slappa, strosa runt i morgonrocken så länge som jag har lust, ha tid för eftertanke.

Jag tror att en vilodag i veckan skulle göra oss gott som människor, vilken dag man än väljer att vila eller ta det lite extra lugnt. Själv så mår jag allra bäst om jag kan ha min vilodag en fredag, innan helgen. Men vilken dag som helst av vila och avkoppling ger mig kraft till andra dagar i veckan.

De här senaste dagarna har jag unnat mig extra mycket vila. Jag har tre dagar som känns tuffa framför mig. Måndag är det besök hos min läkare. Tisdag är det bedömningsbesöket hos Försäkringskassan när det gäller min utförsäkring. Onsdag har jag fått tid för möte hos min psykolog. Jag kontaktade honom eftersom jag mådde så dåligt när jag fått brevet om mötet på Försäkringskassan att jag kände skakningar inuti mig själv igen. Det har jag inte känt sedan min mamma blev svårt sjuk förra vintern.

Jag är tacksam att min psykolog finns kvar fortfarande på sjukhuset här i stan. Han har varit den som hjälpt mig mest av alla genom åren sedan jag blev utmattad. Han var en period rent av min livräddare. Nu är det kanske tre år sedan jag mötte honom sist. Jag känner stor tacksamhet att det finns människor att söka sig till under perioder när livet tynger mer än vanligt. Att det fortfarande finns "lyssnare" i vår tid.

12 kommentarer:

  1. Önskar dig kraft och stadga inför veckan Anna-Karin!

    Tack för titt-in och kommentar. :)

    SvaraRadera
  2. Tack för kramen, den stärker! Otroligt bra inlägg detta om att ha en vilodag. Jag länkar från min blogg hit så fler kan läsa om detta viktiga i dagens stressade samhälle!!! Stor söndagskram tillbaka!!!

    SvaraRadera
  3. Då tager även Kalle i Tallbacken ledigt i dag. Veckan har varit besvärlig
    och nu börjar julevargen jaga mig runt husknutarna. Inte ens detta har
    jag hunnit skriva och inte resten heller. Dimman är tät, vågar inte gå ut.
    Det blir ingen vers
    heller, jag har fått rimfrost
    i diktarskägget.
    Nej jag ångrar mig, här är gott om plats. Kram bifogas dig Anna-Karin.
    Sköna vilodag
    lyssna till ditt hjärtats röst
    Social reform.

    SvaraRadera
  4. Hoppas du finner styrkan och kraften inför det som väntar!
    Ska själv börja med samtalshjälp igen. Fick erbjudandet genom arbetet och har tackat ja till detta.
    KRAM

    SvaraRadera
  5. Tänker på dig Anna-Karin... Varm kram!

    SvaraRadera
  6. SoF: Tack! :)

    Kraft och stadga kan jag behöva den här veckan. Jag sover så dåligt nu, det känns som att jag vaknar en gång i timmen ungefär. Det ska bli så skönt när de här tre dagarna är över i alla fall. Sedan blir det ju att vänta på beslutet, så klart. Bra att försöka leva i nuet, jag försöker, men det är svårare än vanligt just nu.

    Kram!

    SvaraRadera
  7. Double J: Tack för att du sprider vidare mina ord om vilodag.

    Vilodag kan ju faktiskt vara en dag med aktiv vila också, tänker jag. Vila behöver inte alltid vara att ligga alldeles stilla. Det finns en vila i att göra något nytt, något annat, också. Eller att inte göra något alls, ta sig tid att titta ut i det blå (eller mera grå nu för tiden) ibland. :)

    Hoppas att du snart mår bättre. :)

    Kram!

    SvaraRadera
  8. Kalle: Julevargen ... bevare mig väl, den får du passa dig för, Kalle. ;)

    Kram!

    SvaraRadera
  9. Gunilla: Jag sover dåligt just nu, men jag försöker att växla mellan aktivitet och att meditera/göra avslappning för att hämta kraft just nu och för att orka mina dagar.

    Fint att du också tar hjälp av en annan människa när du känner att du behöver det. Jag har inte behövt det på flera år nu. Men just nu är det bara för mycket, känner jag. Jag vill inte gå ner mig i något träsk fler gånger i mitt liv, det är bättre att försöka vända det innan man sjunker ned alltför djupt i mörkret.

    Stor kram och allt gott till dig, Gunilla!

    SvaraRadera
  10. Gökboet: Tack, fina Gökboet. :)

    Varm kram och allt gott till dig!

    SvaraRadera
  11. Kommer in på din blogg men vet inte om jag kan skriva kommentar. /Cathrin

    SvaraRadera
  12. Jo, nu gick det, nu hittade jag dig. Felet ligger hos mig, jag har tydligen för gammal browser. Håller med dig att lyssnare är hur viktiga som helst för att man ska orka ta sig genom vardagens motigheter. Ni på bloggen betyder också mycket. Hoppas din vecka ändå för med sig något positivt. kram cathrin

    SvaraRadera