Maskroskvinnans Tankefrön

fredag 28 juni 2013

Suicide Rescue - Förebygg självmord och rädda liv

Jag vill dela med mig av en viktig länk till en sida för att förhindra och informera kring självmord, "Tillsammans kan vi förebygga självmord och rädda liv!"

Jag har själv upplevt hur det är att vara nära anhörig vid självmord.

Jag har också under en djup depression själv haft självmordstankar.

Två olika perspektiv. Båda mycket jobbiga att uppleva.

Fast jag överlevde.

Att våga tala med varandra om självmord är ett sätt att få bort skamkänslan som ofta hör samman med självmordstankar.

Kunskap är ett annat sätt att rädda liv, som det handlar om här.

Sidan är skapad av mina FB- och bloggvänner Alfred Skogberg (journalist och författare) och Ludmilla Rosengren (läkare och terapeut). Ett stort tack till er för det viktiga arbete ni gör.

Suicide Rescue finns också på Facebook och Twitter (#SuicideRescue).

torsdag 27 juni 2013

Om ilskan

Ilska, vrede och aggressivitet är mänskliga känslor som vi alla hamnar i ibland. Det är känslor som vi människor har som försvar. Som en marktäckande växt försöker ilskan skydda oss mot något inuti oss själva ännu mera smärtsamt än ilskan i sig.

Bakom ilskan och aggressiviteten finns alltid något annat. En sorg eller en rädsla. Eller kanske en depression. Det kan handla om en undanträngd sorg många år tillbaka, kanske redan från barndomen.

Om jag tillåter mig att hålla ut genom ilskan jag känner, kan jag hitta till känslorna bakom ilskan. Jag kan gråta ut min sorg eller möta min rädsla. Kanske förstå något om mig själv som jag inte förut förstått.

Jag kan ta några djupa andetag när jag håller på att kvävas av ilskan och sedan fatta ett beslut om hur jag vill använda mig av den kraft som finns i ilskan. En kraft som kanske går att använda på ett positivt sätt där jag är i mitt liv.

Ibland händer det att man projicerar sin egen ilska mot en annan människa. Medvetet eller omedvetet. Det tycker jag är ett dåligt sätt att använda sin ilska på.

Varje vuxen människa har ansvar för sina egna känslor och vad man gör med dem.

onsdag 26 juni 2013

Nyklippt Mimmi

Mimmi var ungefär hälften så stor när jag hämtade henne efter att hon varit på SPA idag. Så mycket päls på en så liten hund. Svårt att förstå det förrän hon är klippt.

Hon verkar gilla sin nya sommarfrisyr.

Hoppas nu att det kommer värme igen så hon slipper att frysa.

tisdag 25 juni 2013

Vätterstranden - igen

Jag kunde inte motstå Vätterstranden idag heller. Och varför skulle jag det? När den ligger där nästan helt stilla. Vita och rosa väldoftande nyponrosor som en ram runt omkring sig.

En och en halv timmes promenad längs med Vättern blev det. Bästa anti-depressiva medicinen någonsin.

Det var bara att välja. Rosa nyponrosor ...

... eller vita.

Gräs, himmel, vatten och träd.

Min promenadkompis Mimmi ska klippas imorgon. Det behövs.

måndag 24 juni 2013

Välsigne Edward Snowden

Välsigne Edward Snowden på den resa han nu gör från Hongkong mot okänd slutdestination.

Ett land som Amerika där man kan dömas till döden är ingen demokrati för mig.

Må Edward Snowden få den lugn och ro och rättvisa alla människor förtjänar, någonstans i världen.

Ett angrepp mot honom är ett angrepp mot oss alla.

Jag

Bloggerskan själv. Jag. Sommaren 2013.

Besök i Rosariet i Jönköping med Mimmi

Ljuvliga pioner i alla de färger och former.

Jag passar på att göra små utflykter så ofta som jag kan nu när sommaren är som allra vackrast. Igår var jag i Rosariet i Jönköping med min lilla Mimmi.

Kanske kan ni ana hur ljuvligt det doftade i Rosariet igår när ni tittar på mina bilder här?

Det önskar jag.

Rosariet i Jönköping är ett av landets vackraste. Läget precis intill Vättern och Vätterstranden skapar ett fantastiskt växtklimat. Sommartid finns där ett café med hembakt bröd. Skolungdomar driver caféet på uppdrag av kommunen. Man kan också äta våfflor där sommartid. Det brukar jag aldrig missa.

Utan våffla i Rosariet, ingen sommar, gäller för mig numera.